¿Por qué deberías Cuidar tus Pies?

 

¿Por qué deberías Cuidar tus Pies?

 

Tus pies, son una obra de ingeniería que te sostiene, una red de músculos, tendones y ligamentos que te mueven, te soportan y te mantienen en pie durante toda tu vida.

 

Un solo paso y tus pies ponen en movimiento 26 huesos y 9 músculos, coordinados y conectados de tal forma que cada grupo sabe exactamente hacia dónde dirigirse. Un número importante de tendones conectan los músculos con los huesos, y los ligamentos y articulaciones mantienen los tendones en su lugar y las estabilizan.

 

Tus pies son la única parte del cuerpo que tiene contacto con el suelo cuando estás de pie y, por tanto, soportan todos y cada uno de los kilos que pesas. Cuando corres, en cada pie recae el triple de ese peso, siempre constante. Son, sin duda, una máquina perfecta que te pone en movimiento.

 

Este vehículo ingenioso, que no te ha costado un solo peso, tiene distintas funciones:

 

Actúa como amortiguador.

 

Ayuda a mantener el equilibrio sobre superficies desiguales.

 

Provee de la propulsión, elasticidad y flexibilidad necesaria para caminar, saltar y correr. 

 

ASÍ ES TU PIE POR DENTRO

 

Cada uno de tus pies cuenta con 26 huesos que están divididos en tres partes: pie delantero, pie medio y pie trasero. El pie delantero se compone de cinco huesos denominados metatarsos y 14 llamados falanges. El pie medio se compone de cinco huesos llamados tarsos y el pie trasero tiene dos más y el hueso del tobillo.

 

El Pdgo. José Hilario Hernández Pineda, miembro de la AMQIPAC asegura que “los pies son los cimientos de nuestro organismo”. Y va más allá: “El pie es una obra de ingeniería que sostiene al hombre”.

 

Fuente: byrunners.com/por-que-deberias-cuidar-tus-pies/

 

 

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